人老腿不老的絕招，每天花1分鐘做1個動作，腿部12條經絡全部通了，膝蓋的58種毛病也好了，65歲老中醫跑的比20歲小夥子還快 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 膝蓋總是疼痛？每天練1個動作，膝蓋不再痛，雙腿更強健【侃侃養生】 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！
