人老了肌肉流失加快怎麽辦？醫生推薦一道食療方，南瓜加上這一起煮，補氣養血！增強肌力！ 接下來播放 More + 南瓜最好吃的做法，不煮粥不做餅，酥香軟糯，一口一個，比肉都香 南瓜最近火了，加1個芋頭，簡單一做，飯店都吃不到，太好吃了！ 麵粉里加1斤南瓜，不用烤箱不用鍋烙，簡單一做，比麵包吃著還香
