睡前花2分鐘這樣踮踮腳，比每天快走1萬步還有效，要不疼了睡得也香了，退休醫生天天在家練！ 接下來播放 More + 【視頻】敦馬哈迪醫生 1925-2022（最新消息） 造人要預約 | 前TVB花旦朱慧敏計劃為醫生老公懷孕，希望明年寶寶出生 每天睡前敲手36下，再也不失眠，還能預防老年痴獃!
