136歲第一壽星分享:飯後堅持做1個動作,壽命至少比別人長30年,活到老都無病無痛!簡單到你一學就會。 接下來播放 More + 壽命長短,腿腳先知!50歲,腿腳沒有2個信號,恭喜你,長壽伴隨 壽命短的人,吃飯的時候會有3個壞習慣,希望你一個也沒有! 退休醫生坦白說:壽命長不是多走路和多睡覺,而是堅持這2件小事!