下肢經絡都打通,老中醫分享這碗通絡止痛護膝粥,讓你的膝蓋再多用20年。 接下來播放 More + 每天練 1 次,延長膝蓋壽命,包你到 80歲都能跑! 簡單3個方法,五分鐘腿部運動,每天堅持讓你的膝蓋年輕10歲 瘦肉這樣做真是太好吃了,彈爽滑嫩好解饞,我一次都能吃兩大碗