過了60歲，心率多少才更好？研究新發現：保持這個數值的人或更長壽！ 接下來播放 More + 專家悄悄透露：長壽的3種行為，喝水排第二，走路排第三，第一卻很少有人知道！ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 60歲後不要太勤勞，越懶反而越長壽，原因讓人意外，看完你也能活很久！
