每天堅持踮腳尖15分鐘，一段時間后，對你的身體有6大好處！中老年人一定要知道！ 接下來播放 More + 每天最多能喝幾杯咖啡？58歲老人每天喝3杯咖啡，檢查時醫生卻被嚇壞了！很多中老年後悔看晚了 西安市省體育場一群老年人，舞姿優美，跳的真好 兒子委婉要財產！這對老夫妻的做法，值得所有中老年學習。
