人老了肌肉流失快怎麼辦？102歲老中醫公開秘訣，南瓜加這一起煮，每週吃1次，1口氣爬10樓都不費勁！ 接下來播放 More + 南瓜學會這樣做，去飯店都買不到，蔥香濃郁、做法簡單 南瓜最近火了，加1個芋頭，簡單一做，飯店都吃不到，太好吃了！ 南瓜學會這樣做，一頓5斤不夠吃，我家每周吃6次，上桌全掃光
