這個動作30秒，勝過快走3萬步，降三高通血管，腿部脈絡全打通！ 接下來播放 More + 山楂加上這，救了很多心臟病、血管硬化、三高的人，不到五塊錢！ 腦供血不足頭暈頭痛，每天轉手100下，疏通腦部血管，頭不暈睡眠好【侃侃養生】 一旦血管堵塞，晚上睡覺時，腳部會有這5種異常反應！
