人老腿先老！每天一個簡單動作，做30秒，疏通腿部經絡！70歲跑得比20歲年輕人還快！ 接下來播放 More + 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 老中醫分享獨特的生血補氣法，只需一個動作15分鐘，就能打通全身經絡，身上的病痛全都消失了
