5提升胸部體態能幫助減少頸膊背痛 接下來播放 More + 筋好人康健，每天拉筋10分鐘，改進動脈硬化，防止心血管病症，還能防治腰背痛！【中老年講堂】 老公最近搬重物沒力氣，經常腰酸背痛，86歲奶奶教我用幾片生薑搞定 用艾葉煮蛋，對改善關節炎、腰酸背痛很有幫助
