90歲的人，40歲的脾胃！絕招就在飯後半小時，健運脾胃只需1招 接下來播放 More + 糖尿病有救了！比苦瓜降糖70倍，飯前喝一杯，血糖值從21降到4.8！還能降血壓降血脂，從此遠離糖尿病。 別再冤枉甜食了！日本血糖專家提醒：這3種食物才是糖尿病禍首，很多人都天天吃，只要戒掉它，活到99歲都不得糖尿病 陳若琳來全紅嬋老家拜年，父母擺席88桌感謝教練！父母哽咽3小時一直說謝謝！沒有你就沒有嬋寶的今天！【小方說養生】
