老了容易膝蓋疼，骨頭松？芋頭加它一起吃，膝蓋不疼了，一次能走2萬步，【靜談養生】 接下來播放 More + 芋頭最好吃的做法，不用炒不煲湯，比獅子頭還香，一口一個超過癮。 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 芋頭糕我家經常這樣做，比飯店的還好吃，咸香軟糯，一大盤吃光光
