胳膊上有個助眠穴,晚上按一按告別安眠藥,讓你沾枕就睡。 接下來播放 More + 大自然中有很多的天然安眠藥,平常把這加一點在枕頭裏,讓你一覺睡到天亮 88歲老人,身體硬朗的秘訣:一物泡水喝,安眠疏肝、滋陰補腎 睡不好會多病還短命,藏在身邊的天然的安眠藥,每天換著吃,讓你一覺睡到大天亮!【中老年講堂】