血糖專家警告你一口都別吃！這種早餐就是糖尿病元兇，剛吃2口血糖就飆到27，千萬別再給家人吃了 接下來播放 More + 早餐這樣吃太過癮了，不發麵不燙麵，多層又柔軟，比包子還好吃。 3個雞蛋，一塊南瓜，手不沾面，10分鐘快速早餐餅，涼了都不硬 早餐別吃包子油條了，2塊錢餃子皮，一切一搓，5分鐘搞定，太香了
