脖子疼，肩膀酸？道家「通臂功」，3分鐘通氣血，解開老硬筋！ 接下來播放 More + 紅棗與它搭配泡水喝，每天一杯，濕氣沒了，氣血好了，大肚腩跑了 7個經典的甩手操動作！堅持鍛煉四周，氣血通暢，改善體質 每天1遍拉筋操，舒活筋骨，暢行氣血，經絡通了，身材倍健康！
