把舌頭抵在這個位置，每天只要攪動12下，就會讓你的腎氣充足老當益壯！ 接下來播放 More + 真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】 2個小動作，讓你躺著就能補腎氣，每天5分鐘，白賺十年壽 腎虛是因腎毒， 這物是排毒之王，一週吃2次，排腎毒，補腎氣！ 50歲以後更要多吃 - 健康寶典
