一個小動作精準瘦肚子！每天5分鐘，減少內臟脂肪小腹變平坦【人體百科David偉】 接下來播放 More + 4分鐘tabata 跟練,來跟我一起動起來,在家也能瘦肚子 肚子大、內臟脂肪多不用怕！ ！蘋果這樣每天吃一個，連吃3天，瘦掉褲子，大肚腩消失不見了，太神奇了！ 肚子大不要怕，每天抬30次，瘦肚子瘦全身，比跑步還要好
