117歲老人年輕像60歲，長壽秘訣不是多走路，竟是這五件事，最後一件竟然被我們忽略！【深夜讀書】 接下來播放 More + 專家悄悄透露：長壽的3種行為，喝水排第二，走路排第三，第一卻很少有人知道！ 老中醫分享最簡單的長壽法，腳上這個地方每天拉一拉，輕鬆活到98歲！【中老年講堂】 每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身
