總是半夜醒來，入睡困難，多夢，早醒，睡眠淺，起夜多，白天疲勞任何睡眠障礙到底是什麼原因？看醒來時間就知道是哪裡出了問題！睡覺前如果按這裡讓你一覺到天亮!