長壽的根在腳上！4個強壯雙腿鍛煉法，養腿壯腿！ 接下來播放 More + 每日抖3抖，活到九十九！長壽秘訣：抖動功 振動臟腑 強腎強身 日本專家終於公佈！2023最長壽運動排名，跑步游泳都不如它！第一名讓很多人意外，最簡單但效果最好！ 60歲後不要太勤勞，越懶反而越長壽，原因讓人意外，看完你也能活很久！
