牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了 接下來播放 More + 膽固醇最怕的4種食物，每天吃一點，降低膽固醇，血管越來越健康 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
