每天中午午睡的人，一定要看！老人用這個姿勢打盹，後果讓人意想不到，60歲以上的都看看吧！ 接下來播放 More + 午睡的好處～ 午睡和不午睡的人，長期下來有什麼區別？Benefits of napping. (英文字幕/with English Subtitle) 你還在每天中午睡覺嗎？長期吃過午飯後睡覺，身體竟出現這種變化，看完的退休人都覺得獲益良多。 午睡可能影響壽命？中老年人午睡切記「3不要」，很多人都睡錯了
