人老了別再吃米飯了！ ！醫生直言：把主食換成這，血糖、血脂都穩了，一輩子遠離心血管病！ 接下來播放 More + 糖尿病別怕，1味中藥泡茶，是血糖的「清潔工」，清血糖、穩血糖 好吃懶人米飯做法，我家幾乎天天做，不吃撐都停不下嘴 杏鮑菇學會這樣做，配米飯下酒都好吃，去飯店都吃不到
