人老了別再吃米飯了！ ！醫生直言：把主食換成這，血糖、血脂都穩了，一輩子遠離心血管病！ 接下來播放 More + 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 4斤辣椒，一斤蒜，簡單一做，配米飯拌麵條超好吃，做一次吃一月 自從知道米飯可以這樣煮，我家就不吃饅頭了，5天一袋大米，真香。
