真正的深蹲才能提升腎氣，不傷膝關節！每天50下，強腰腿促睾酮【人體百科David偉】 接下來播放 More + 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 一到半夜就抽筋？別再傻傻吃鈣片，只要多吃這種菜，抽筋消失一覺到天亮，膝蓋痛溜走了，滑膜炎關節積液消了，骨科醫生天天都在吃 膝蓋疼的人高興了，一把艾葉一瓶白酒，緩解關節疼痛，為家人收好 !
