達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通！心肺功能強了，血壓 血糖全降了，睡眠也好了 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 經絡不通，補什麼都沒用！這2個動作天天練，全身經絡都疏通了！
