一周吃兩回，老了腿腳好，腰背不痛腳部經絡全通了，活過百歲都健步如飛，90%營養師都在悄悄吃 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 紅糖加黑豆是滑膜炎的 「救命葯」，減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木和膝蓋痛說拜拜！ 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了
