99歲老僧開示：5點鐘起床，比熬夜通宵還要可怕，他會讓你...再不知道就晚了 ! 接下來播放 More + 89歲老戲骨胡楓熬夜拍劇，神情獃滯滿臉疲憊，表現敬業卻惹人心疼 幾點睡覺算熬夜？醫生：不是11點，也不是12點，看完要重視起來 退休老醫生坦白了：午睡雖然好，但是這樣午睡比熬夜、失眠更要命30倍！很多老人中招了都不知道，看完一定叮囑家人
