早餐吃下這，勝吃30萬補藥！一周吃兩次，補腦效果是核桃的50倍！活100歲也不會得老年癡呆！ ！ 接下來播放 More + 糯米別包粽子了，教你早餐最簡單做法，學會10天不起早。 手抓餅，家裡有麵粉就能做，1次做上30張，5分鐘搞定每天早餐。 84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好
