一個動作，堅持一周，大補肝臟、減肥美腿、解救脊椎腰背痛，引血下行、盤活全身的妙法，脾氣越來越好啦！ 接下來播放 More + 鬼步舞第一課《奔跑》每天堅持跑一跑，健身又減肥 8旬氣功師傅傳授1招「八字甩手功」，甩走腰酸背痛，失眠肩頸僵硬 火辣model找脊椎醫生
