失眠早醒，凌晨1點-3點早醒？教你2個方法，改善睡眠，一覺睡到大天亮 接下來播放 More + 失眠！早醒！尿頻！老中醫推薦睡前一碗湯，一覺睡到大天亮 【養生睡眠】經常半夜3-4點醒怎麼辦？晚上躺在床上，身體累但大腦就是不關機！入睡困難怎麼辦？3分鐘一個動作解決了，經常按壓這個穴位緩解失眠，一定要堅持 咖啡裡加點這，臉部皺紋消失了！體重、血糖也下降了！不再失眠了！
