109歲老人無病無痛，被迫公開堅持73年的絕招，竟只是床上的這1個動作，簡答到你一看就會，每天3分鐘，強身健骨百病不侵 接下來播放 More + 濕氣不除，百病纏身！鍛煉踮腳時再加多一個動作，濕氣竟能排上一整天，讓你臉色紅潤，幾十年的大肚腩也沒了 黃芪搭配一物「消百病」，三高穩了，身體越來越健康，百歲老人的長壽健康秘訣，不知道就太可惜了 （351）【養生小妙招】每天10分鍾腎氣足，就這一個動作，這麼神奇！兩腳一跺百病消！經歷不通跺跺腳，每天50下，循環暢通，手腳不再冰涼！Joanna澳洲生活
