膝蓋痛，先疏筋！每天在床邊坐著，晃腿30次，竟能除炎症！ 接下來播放 More + 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」，快速解除膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，和膝蓋痛說拜拜！ 黑豆加薏米是滑膜炎的「救命藥」，讓你減少膝關節疼痛發炎，趕走腿腳麻木，和膝蓋痛說拜拜！ 腰痛成因分四種，老中醫教你揉一根筋！預防膝蓋痛要從三個方面進行：血液循環、增加熱量和防止老化，均有經驗妙招！
