手麻，肩膀痛，每天「8字甩手」100下，甩走腰酸背痛，頸椎很健康 接下來播放 More + 脆皮燒肉製作，酥脆爆皮，自己在家做健康美味 苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻消失了,頸椎病、肩周炎也拜拜了 「壞細胞」最怕的3種蔬菜，陽臺盆栽上幾盆，綠色健康又好吃
