燉雞湯時,牢記「3不放」的訣竅,湯鮮肉嫩無腥味,營養又好喝 接下來播放 More + 5個土豆3個雞蛋,教你做創意土豆餅,當菜又當飯,少油健康又營養 秋葵焯水是大錯!教你正確做法,清淡營養美味,老少皆宜又健康 雞胸肉這樣做,孩子最喜歡,不用炒不油炸,鮮嫩營養,上桌就掃光