清腸道，排宿便，每天趴一趴10分鐘，肚子一天比一天瘦，臉色也好看了許多！ 接下來播放 More + 便秘最怕你吃這 半小時立刻跑廁所拉出10斤宿便 從此告別便秘煩惱 最通便的水果不是香蕉，是它，便秘的人多吃，排出黑宿便，腰細了 早上喝水加「這一匙」，橫掃體內10年毒，一周清空宿便，更能年輕10歲！
