雙腿決定壽命，養腿60歲開始也不晚，退休人趕緊看看！【中老年講堂】 接下來播放 More + 鐘南山院士患高血壓20年卻依舊平穩，沒有任何併發症，只因愛吃這樣菜，連吃8天後血壓就降回120！【中老年講堂】 想長壽先養腿！專家教你5個「腿不老」的動作，越早做效果越好 長期吃燕麥，身體就會發生這4種變化！很多中老年人後悔看晚了！
