甜菜根的9大功效 與禁忌!甜菜根(beet)排肝毒,保健眼睛 接下來播放 More + 蘋果跟這一起煮，功效直接翻了10倍！96歲老人每天吃一碗，43年來血糖從未升高！還能強健骨骼防癡呆，無數老人後悔看晚了 檸檬水已經夠神了，多做一個動作，功效增加很多倍！受益一輩子，再忙也要看 ! 降血糖，這5種水果，建議常吃，對穩定血糖比較有幫助 ! 龍眼+紅棗+枸杞一起吃，功效非常好，一定要煮一碗來喝
