每天3分鐘，讓你的膝蓋年輕10歲！ 接下來播放 More + 每天練 1 次，延長膝蓋壽命，包你到 80歲都能跑！ 一到半夜就抽筋？別再傻傻吃鈣片，只要多吃這種菜，抽筋消失一覺到天亮，膝蓋痛溜走了，滑膜炎關節積液消了，骨科醫生天天都在吃 【南瓜】這樣煮 一週吃三回 [膝蓋不疼了] 血糖降低了 便秘也通暢了 老人健步如飛
